Как жить счастливо в семье

865

Здравствуйте, уважаемые читатели!

С одной стороны, ответ на вопрос «как жить счастливо в семье?» очевиден: все мы выросли в семье, значит, все мы умеем в ней жить. Конечно, это же так просто! С другой стороны, ПОДАВЛЯЮЩЕЕ БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ИМЕЕТ ПРОБЛЕМЫ ВО ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ С БЛИЗКИМИ И РОДНЫМИ.
Каждая семья имеет свои собственные проблемы. Часто ссоры возникают между молодыми людьми, которые только начали жить вместе; иногда конфликтные ситуации создают дети, которые стремятся жить по-своему, не слушая советы старших. Очень часто сложности появляются в отношениях зрелых пар в результате непонимания между супругами.

нежность

Почему так происходит? Почему же родные люди ссорятся и ругаются, разрушая тем самым свою семью? Ответ прост: за всю нашу жизнь мы так и не научились по-настоящему жить в семье. У НАС ОТСУТСТВУЮТ ПРОСТЕЙШИЕ НАВЫКИ, позволяющие избежать ссор и скандалов с близкими людьми.
У наших родителей, дедушек, бабушек жизнь была очень тяжелая, намного тяжелее, чем сейчас. Наша страна непрерывно переживала войны и невзгоды, и если ребенок был одет, обут, накормлен, можно было считать, что свою задачу родители выполнили. Только СЕЙЧАС МЫ МОЖЕМ ПЕРЕЙТИ ОТ ЗАДАЧ ВЫЖИВАНИЯ К ЗАДАЧАМ ПОСТРОЕНИЯ СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ. Миссия наших родителей заключалась в одном — выжить. Они хорошо с этим справились, и мы должны быть им благодарны. Но нынешнее поколение, которое впервые не имеет непосредственного контакта с войной и разрухой, должно идти дальше. Его задача — НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ СЧАСТЛИВО. Пока мы этого не умеем.
Поэтому в нашей жизни и возникают различные проблемы, приводящие порой к разрушительным последствиям: скандалам, истерикам, разводам, дележу детей, психологическим травмам, депрессиям, психозам, суициду… Можно ли это преодолеть и научиться избегать негативных всплесков в семье? Конечно можно, но это не так просто. В попытках избежать конфликтов в общении с родными и близкими мы неосознанно глядим на проблему субъективно, руководствуясь собственными взглядами и принципами. МЫ ЧРЕЗМЕРНО СОСРЕДОТОЧЕНЫ НА СЕБЕ, НА СВОЕЙ ТОЧКЕ ЗРЕНИЯ: «МЕНЯ ОБИЖАЮТ! МНЕ НЕ УДЕЛЯЮТ ДОЛЖНОГО ВНИМАНИЯ! ОТ МЕНЯ ПЫТАЮТСЯ СКРЫТЬ ПРАВДУ!». Такая позиция не работает, и не будет работать. Вместо этого необходимо научиться смотреть на ситуацию глазами другого человека, ставить себя на его место, оценивать его чувства, хорошо понимать, что ты сам хочешь в создавшейся ситуации, и ясно это выражать, никого не обвиняя – ЭТОМУ НЕОБХОДИМО УЧИТЬСЯ.
В течение своей жизни чего только мы не изучаем: математику, физику, географию, иностранные языки; мы учимся ездить на велосипеде, правильно переходить дорогу и много, много чего еще. Это полезные навыки, но разве способность строить хорошие отношения с близкими людьми не менее важна? Я считаю, что сейчас настало время, когда нам всем можно и нужно НАЧИНАТЬ УЧИТЬСЯ ЖИТЬ В СЕМЬЕ СЧАСТЛИВО. Может быть это самая важная, самая существенная задача для всех нас.

семья

Где же этому можно научиться? Школа и институт не предназначены для получения таких знаний. Наши родители зачастую сами не умеют толком договариваться между собой. Книги? Они не большие помощники, потому что общение, взаимодействие — это навык, а НАВЫК НАРАБАТЫВАЮТ. Его развивают ПРАКТИКУЯСЬ.
Например, американский психолог Джон Готтмэнн убежден, что все браки могли бы быть идеальными, если бы супруги соблюдали золотые правила счастливого брака. Он считает, что главные принципы благополучного брака - ЭТО ВНИМАНИЕ, ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОСТЬ И ВЕЖЛИВОСТЬ. Исключив из лексикона выражения: "ТЫ ТАКОЙ ЖЕ (ТАКАЯ ЖЕ), КАК ТВОИ РОДИТЕЛИ", " СКОЛЬКО РАЗ МОЖНО ТЕБЕ ПОВТОРЯТЬ", "КАК ЖЕ НАДОЕЛО МНЕ ЭТО ТЕБЕ ОБЪЯСНЯТЬ", " ПОЧЕМУ ВСЕ МОГУТ, ТОЛЬКО ТЫ - НЕТ", "МОЕМУ ТЕРПЕНИЮ ПРИШЕЛ КОНЕЦ" супруги могли бы быть довольны поведением друг друга и жить счастливо. Часто повторяя эти выражения, супруги быстро надоедают друг другу, они опаснее грубых слов и оскорблений, которые произносятся в порыве гнева. Чтобы избежать конфликтов в семье, я бы предложил, супругам соблюдать следующие правила поведения:

1. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ, СПРОСИТЬ МНЕНИЕ МУЖА (ЖЕНЫ).
2. О ПРОБЛЕМАХ И РАДОСТЯХ ВСЕГДА СООБЩАТЬ МУЖУ (ЖЕНЕ).
3. НЕ ЗАМЕЧАТЬ МЕЛОЧИ И НЕ ЗАОСТРЯТЬ НА НИХ ВНИМАНИЯ.
4. НЕ ВМЕШИВАТЬ В СЕМЕЙНЫЕ КОНФЛИКТЫ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ.
5. НЕ НАПОМИНАТЬ ОБИДНЫЕ СЛОВА И ПОСТУПКИ, КОТОРЫЕ МУЖ (ЖЕНА) СОВЕРШАЛ В ПРОШЛОМ.
6. ДАТЬ МУЖУ (ЖЕНЕ) ПРАВО ИМЕТЬ СВОЮ ТАЙНУ.
7. ЗАРАНЕЕ СОГЛАСОВАТЬ СВОИ ПОЗИЦИИ В СЕМЬЕ И ПО ОТНОШЕНИЮ К ДРУГИМ ЛЮДЯМ.
8. СОЗДАВАТЬ УЮТ И ПОРЯДОК В ДОМЕ.
9. ГОВОРИТЬ О НЕДОСТАТКАХ СУПРУГИ(А) В МЯГКОЙ ФОРМЕ.
10. НЕ ОТЗЫВАТЬСЯ О СУПРУГЕ ПЛОХО В ПРИСУТСТВИИ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.
11. НЕ МОЛЧАТЬ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ ПОСЛЕ ССОРЫ.
12. ДЕЛАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ ЗА ВНЕШНИЙ ВИД И ХВАЛИТЬ ЗА ХОРОШИЕ ПОСТУПКИ.

Чтобы сохранить любовь до старости и жить счастливо в браке, не давайте мелочам и обидам испортить вашу семейную жизнь. Не старайтесь добиться правды любыми путями, пересекая попытки партнера к примирению и наказывая его угрюмым молчанием. ПОБЕДА ОДНОГО ИЗ СУПРУГОВ - ЭТО ПОРАЖЕНИЕ ДРУГОГО. ИДЕАЛЬНАЯ СЕМЬЯ - ЭТО РАВНОПРАВНЫЕ СУПРУГИ, ТАМ НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ПОБЕДИТЕЛЕЙ И ПОБЕЖДЕННЫХ. Даже если вас сильно раздражает какое-то поведение мужа (жены), не забывайте о том, что совсем недавно он для вас был САМЫМ ДОРОГИМ И ЛЮБИМЫМ ЧЕЛОВЕКОМ. Никогда не пускайте в ход руки, не обзывайте и не унижайте своего партнера. После ссоры не затаивайте долго обиду, не стоит при каждом удобном случае напоминать о ней возлюбленному. После наступления примирения о словах и поступках, которые были совершены супругом в гневе, НАДО ЗАБЫТЬ НАВСЕГДА. Очень важно уметь правильно вести себя в праздники, поздравляйте своих любимых и разделяйте с ним все радости. Помните, любая ссора и молчание в торжественные дни будут восприняты во много раз острее. Не скрывайте свои добрые чувства к партнеру, будьте чуткими и внимательными к его настроению. Постоянно уважительным отношением и поведением давайте ему понять, что он вам дорог, и вы его любите. Известный американский психолог Дейл Карнеги утверждал, что грубость, подобно раковой опухоли, съедает любовь. Не секрет, что многие люди вежливые и добрые только по отношению к чужим людям, а с близкими членами семьи они ведут себя жестоко и безнравственно. Например, вам бы не пришло в голову совать нос в личные дела своего друга и читать его письма без разрешения. Так почему же в отношении супруга вы себе это позволяете?
Скрыть семейные проблемы удается немногим, отношения между родителями находят свое отражение на детях. Они очень восприимчивы и быстро впитывают все, как родители ведут себя дома и с другими людьми. Помните, от того как вы относитесь к супругу зависит супружеское счастье ваших детей. Не стоит забывать народную мудрость, которая гласит: "ЧТО ПОСЕЕШЬ, ТО И ПОЖНЕШЬ". Невозможно вырастить ребенка счастливым человеком, постоянно ругаясь с супругом и игнорируя его мнение. Во взрослой жизни ваш ребенок будет относиться к своему супругу так же, какой пример подаете ему сейчас вы. А чтобы ваш брак был идеальным и ваши дети выросли счастливыми людьми, надо соблюдать главный принцип нравственности: "ВЕДИТЕ СЕБЯ ПО ОТНОШЕНИЮ К ДРУГИМ ТАК, КАК ХОТЕЛИ БЫ, ЧТОБЫ ОНИ ПОСТУПИЛИ ПО ОТНОШЕНИЮ К ВАМ".

И такому поведению надо учиться. Когда мы хотим быстро и эффективно выучить английский язык, мы нанимаем репетитора. Если мы хотим сделать свою семейную жизнь счастливой, мы можем нанять репетитора в этой области — психолога. Вы можете обратиться к специалисту, чтобы он поддерживал вас, тренировал, помогал вам развивать в себе необходимые навыки и умения. ЭТО ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПОДХОД. ЭТО МОЖНО. ЭТО ПРОСТО. ЭТО РАБОТАЕТ.


2014 психолог счастливые люди