МНИМЫЙ РЕАЛЬНЫЙ БОЛЬНОЙ

1251

 ипохондрикЗдравствуйте Павел. Подскажите, пожалуйста, возможно ли с помощью психолога избавиться от мнительности? Избавиться от раздувания из мухи слона, от постоянных мыслей «а вдруг произойдет...» или «ой, голова заболела, наверно опухоль головного мозга» и т.д.? Или психология работает только с конкретными страхами, а от общей мнительности избавиться невозможно? Ибо, как мне кажется, мнительность зависит от характера человека, а характер как известно исправить практически невозможно. Если психолог может помочь избавиться от мнительности и фобических фантазий, то как долго нужно с ним работать (примерно)? Заранее благодарю за ответы. Александр,35 лет. Уфа.

 

Здравствуйте Александр! В письме мало конкретной информации, но подобные симптомы могут быть признаками ипохондрии. Можно решить любую проблему, главное иметь на то, Ваше желание и мотивацию от этого избавиться при обращении к психологу. Данную проблему в одиночку не решить. Тому что происходит сейчас с вами есть объяснение - это ваше прошлое, там были какие-то ситуации, что в результате этих психотравмирующих моментов вы ведете себя сейчас так, как ведете и воспринимаете себя соответствующим образом. Сейчас существует много психологических методик, которые позволяют осуществлять быстрые изменения, перерабатывать старый негативный опыт, и Вы станете таким каким хотите стать. На чистую голову придут и правильные мысли и станет ясно как лучше поступить «здесь и сейчас». Лично у меня сразу возник вопрос к Вам по поводу длительности терапии. Если Вы на 100% хотите избавиться от болезненного симптома, разве это не означает, что Вы должны будете отдать избавлению 100% необходимого времени? Если Вы готовы потратить только часть от необходимого времени - это означает, что и результат Вы готовы получить частичный. Вас это устраивает? Это ведь про Вашу связь с реальностью. Которая очень ярко отражается в Вашей «мнительности». Рекомендую Вам обратиться к Психологу для эффективного решения ваших проблем.

 

Что такое ипохондрия.

Если у вас есть ипохондрия, вы становитесь одержим идеей, что у вас серьезные или опасные для жизни заболевания, которые не были диагностированы. Это вызывает значительное беспокойство, в течение нескольких месяцев или лет и даже при том, что нет четкого медицинского свидетельства того, что у вас есть серьезные проблемы со здоровьем.

Имея постоянное беспокойство о своем здоровье, вера в болезнь вызывает значительные проблемы в работе, личных и социальных отношениях и других сферах вашей жизни. Тяжелая ипохондрия может полностью вывести вас из полноценной жизни.

Ипохондрия, является одним из видов психического заболевания – современная психология классифицирует его, как тревожное расстройство - в котором человек имеет симптомы соматических (физических) заболеваний, но симптомы не могут быть полностью объяснены фактическим физическим расстройством.

Люди с ипохондрией очень беспокоятся о возможных заболеваниях и уверены, что они их имеют. Даже после медицинских тестов, которые не выявляют ни каких или значительных изменений в организме, люди с ипохондрией продолжают поиски страшного заболевания. Кроме того, страдающий ипохондрией часто неверно истолковывает незначительные проблемы со здоровьем, как симптомы серьезной болезни: обычная головная боль напряжения, в воображении превращается в опухоль мозга, даже безобидный прыщ, может превратиться в раковую опухоль. В общем, что бы и где бы не заболело, человек с ипохондрическим синдромом, в значительной мере преувеличивает, мысленно готовя себя к самому худшему развитию событий. Симптомы, связанные с ипохондрией, не находятся под добровольным контролем человека, и могут вызвать серьезные проблемы, мешающие нормальной жизнедеятельности.

Ипохондрия может возникнуть в любой момент жизни, но чаще всего начинается в взрослом возрасте. Мужчины и женщины в равной степени, подвержены данному виду невроза.

 

Каковы симптомы ипохондрии?

Большинство людей с ипохондрией - часто называют ипохондрики – беспокоятся о возможности физической болезни. Симптомы, которые они описывают, могут варьироваться от общих жалоб, таких как боль или усталость, опасений по поводу нормальной функции организма, например, таких как шум в дыхании или желудке. Люди с ипохондрией не притворяются, они действительно считают, что они больны.

Признаки того, что человек, может иметь ипохондрию включают в себя:

- Имеет личную историю собирания диагнозов многих врачей.

- Человек недавно пережил потерю или стрессовое событие.

- Лицо является чрезмерно обеспокоенным конкретным органом или целой системой организма, сердечной или пищеварительной.

- Симптомы или проблемная область могут смещаться или измениться.

- Уверенность врача в здоровье пациента не успокаивает ипохондрика; он или она считает, что врач неправильно провел обследование или допустил ошибку.

- Озабоченность человека болезнью, препятствует его работе, семье и общественной жизни.

- Человек может страдать от тревоги, нервозность или депрессии.

 

Что вызывает ипохондрию

Точная причина ипохондрии не известна, вернее она не однозначна.

Факторы, которые могут иметь отношение к развитию расстройства включают:

- История физического или сексуального насилия.

- История имеющая серьезные заболевания в детском или более позднем возрасте.

- Плохая способность выражать эмоции.

- Родитель или близкий родственник с идентичным расстройством. Передается не генетически, а как возможная модель социального поведения.

Как избавиться от ипохондрии

Так, как ипохондрия – на 100% психологическое тревожное расстройство, то и терапию нужно проводить не таблетками, амбулаторно, а в среде психологического кабинета, современными психотерапевтическими методами, техниками и приемами. Данный невроз, как и вся группа тревожных расстройств, поддается полному излечению

Уменьшив уровень волнения, Вы начнете уделять больше внимания обычной жизни, она станет намного более привлекательной, наладятся связи с людьми.

Борьба с ипохондрией – важнейший шаг
к развитию личности во многих отношениях.

https://www.facebook.com/p.v.bykov

https://vk.com/p.v.bykov

+7(927)2367300


ипохондрик ипохондрия мнительность МУЖЧИНА И СТРЕСС павел быков Помощь психолога в Уфе Проблемы в семье психолог психолог уфа семейный психолог